Foglossning smärtlindring

Jag håller på att bli smått galen på denna smärta. Har haft foglossning sen v. 8 och det blir bara värre. Har varit hos sjukgymnast och fått bälte utprovat, fått övningar att göra hemma plus remiss till basängträning. Det hjälper i form av att jag blir starkare och har inte lika ont dagtid men på nätterna.... Sover max en timme i stöten. Vaknar varenda gång jag vänder mig och har ruskigt svårt att somna. Har ett berg med kuddar för att kunna ligga någorlunda skönt. Tycker jag gör allt enligt konstens alla regler men ändå har jag fruktansvärt ont. Va har ni för tips på smärtlindring?
7 svar