Vakenperioder mitt i natten

Hej! Nu den senaste tiden har jag vaknat runt klockan 4 och sen inte kunnat sova förrän runt klockan 6-7 varje natt! Jag har verkligen försökt med allt för att bli trött och kunna somna men det går inte. Är det fler som haft/har problem som kan ge tips? Är i vecka 32+ nu
2 svar