Jätterädd inför förlossningen

Vad är era bästa tips inför förlossningen? Har en väldigt stark förlossningsrädsla och känner att ju närmare tiden går desto mer panikslagen blir jag. Fick tyvärr inte komma till aurora då det var fullt. Har försökt läsa böcker och förbereda mig mentalt på egen hand men inget hjälper...är verkligen rädd för allt som har med förlossningen att göra. Så är det någon som har något bra tips eller positiva historier?
14 svar