Hur koppla av som mammaledig

Jag känner att jag har så svårt att koppla av på kvällar och helger. Jag är mammaledig på heltid. Så det känns lite som att hemmet är min arbetsplats, att jag alltid är i ”jobb-mode” med allt hushållsarbete. Jag saknar att kunna slappna av, att kunna göra någon lugn och trevlig aktivitet på kvällen. Det känns som att jag har glömt hur man gör, eller som att jag inte kommer till ro. Har också svårt att tänka ut vad jag vill göra. Saker som försvårar; *Vi är trångbodda, så det finns inte så mycket plats att gå undan och vara själv. * Vår bebis är ganska arg nu för tiden och skriker mycket. Tror jag kan få ungefär en halvtimma för mig själv varje kväll, utan problem. Är det någon mer som har lika svårt att koppla av? Någon som har lyckats?
3 svar