Hur gör ni? Tycker att jag sällan lyckas hinna med alla de måltider som är lämpligt. Om ett mål blir lite framskjutet för att han tex sover eller vi är ute så missas ofta ett mellanmål för att han inte kan äta 2 gånger på typ 2 timmar. Vad har ni för matschema/meny?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Strikt med tider för mig är att man håller sig till samma tid för mat. För oss o sonen funkar det super. När han är gnällig utanför de tider så vet jag att det inte beror på mat/hunger utan något annat :) ganska tacksamt :) jobbar själv som förskollärare så man är ju ganska präglad av rutiner hihi 😝
Jag tänker lite att så länge han inte går på förskola så finns det ingen större anledning att ha schema på mat och sömn (det enda är att han inte får sova middag efter klockan 15). Det blir mindre gnäll om han får bestämma själv. Är vi ute har vi alltid med klämmisar och rån. Banan får han alltid när vi är i mataffären 🙂
Men hur är man strikt med tider? Jag har försökt det och det har bara gått fel. Vår son är ett år och så här ser våra ca-tider ut: 0830 - frukost, 1200 - lunch eller förmiddagsmål (beror helt på hur dags föräldern äter frukost), 1430 - eftermiddagsmål eller lunch, 1630 - middag, 1830 - 300 ml ersättning i sängen. Han har den senaste tiden sovit typ 1830/1900 - 0730/0800 👏
Vi har märkt att när vi är strikta med mattiderna så är det lättare att tolka honom när något inte stämmer. Samt att vi har en bra sovrutin med :)
Vi låter sonen reglera lite själv. Är han trött så vägrar han äta och ibland vill han äta varannan timme. Nu har han dessutom börjat sova längre på morgonen så oftast blir det inget förmiddagsmål, utan det blir frukost och sedan lunch. Men jag håller med om att det kan vara svårt. Förhoppningsvis tycker bvc inte att vi gör fel, ungen mår ju bra och det är väl ändå huvudsaken 😊
Men det låter ungefär så som jag gör! Får väl bara bli bättre på att hålla tiderna. Lättare sagt än gjort haha
Har en 10 månaders hemma. Han har haft detta matschema sedan han var 7 månader. 7-7.30 frukost (välling eller gröt) 9.30-10 mellanmål (frukt,macka, yoghurt, bananpannkaka eller squeeze) 11.30-12 lunch (hemmalagad mat i bitar) 14.30-15 mellanmål (frukt,macka, yoghurt, bananpannkaka eller squeeze) 17-17.30 kvällsmat (hemmalagad mat i bitar ) 19.15 välling inför natten Hemmalagad mat: pastaskruvar, potatis, bröd, köttfärsbiffar (köttbullar), kyckling, fisk,ärtor,majs,morötter,broccoli,haricot verts.
Vår 9 mån äter ca 7 frukost gröt ca 9.30 lite mellanmål, typ 150ml ersättning sover ca 10-12.30 ca 13 lunch, mat. ca 15, lite frukt 15.30-16 sover ca 17 middag mat ca 19 210 ml ersättning oftast vid 2 på natten 210 ml ersättning