Hej! Jag är normalviktig 164 cm och 61-62 kg i vanliga fall. Jag är nu i vecka 16 och har inte gått upp någonting. Jag mådde ganska illa v 6-10 och åt mindre men har behållit allting. Därefter har jag mått bra och äter 5-6 mål/dag inkluderat stadig lunch, frukt och grönt, fett, kolhydrater, ganska mycket protein osv. På helgerna fikar jag och slinker ner en och annan godispåse. Jag motionerar 20-30 min varje dag med promenader eller cyklar. Är detta normalt ? Eller bör jag äta ännu mer men jag räknar på att jag ligger i energi/kcalbalans och lite över på helgerna tror jag. Ingen direkt synlig mage än. Hur har det varit för er andra? :) Varierar detta?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag är i vecka 11 och har gått upp ca 1,5 kg. Tror det är på gränsen till vad som rekommenderas, men men. Första ca 8 veckorna var jag så hungrig och mådde illa om det gick med än typ 2 timmar mellan måltider/mellanmål. Nu börjar det lugna ner sig, hoppas viktuppgången saktar ner lite också :)
Åh skönt att höra! Tack för svar ☺️☺️
Jag har alltid varit smal och inte lagt på mig vikt särskilt enkelt. Gick ner 2 kg de första veckorna när jag mådde illa. Sen tog det till omkring vecka 20 innan jag började få en liten kula som syntes, men magen blev aldrig särskilt stor. Tror jag gick upp ca 7 kilo totalt, och allt kom i slutet. Födde en frisk flicka på 2850 gram som var 47 cm lång i vecka 38+2.
Jag hade också det så. 160 cm och helt normal vikt innan jag blev gravid. Började gå upp i v.20 och låg stadigt på 1 kg i veckan tills min flicka behövde plockas ut i v.32 ;)
Varierar, individuellt som allt annat ☺️ Bebis tar det den behöver. Jag går in i vecka 30 i morgon och har ”bara” gått upp 2,5 kilo. Viktuppgången började i vecka 25. Har ätit och rört på mig som innan graviditeten