Ni som jobbar natt. Hur mycket å hur sover ni? Tips tack

Jag börja jobba natt om några dagar och undrar Hur ni som jobbar natt sover. Tex 1a natten. Sover ni något på dagen innan å isåfall Hur mkt? Hur mycket sover ni efter ni jobbat natt. ? Tacksam för tips. Har fått ett jättebra schema där jag oftast bara jobbar 2 nätter åt gången så det borde lösa sig men e gravid med å väldigt trött.
6 svar