Är det någon som vet hur stor en full portion med barnmat är? Har för mig att BVC sa ca 100 g men burkarna som jag köpt är 190 g!

Hej!  Då jag snart hade tänkt att börja ge dottern lite smakprover och gröt, är det någon som har något bra recept på gröt? Har förstått att den man köper är järnberikad och därför bra att ge, men jag vill gärna göra egen. Är det någon som har testat att göra storkok på gröt och fryst?  /Emelie