Någon som har förslag på någon nyttig och bra frukost? Tacksam för svar :)
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Någon som har förslag på någon nyttig och bra frukost? Tacksam för svar :)
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Sen är ju "bra frukost" ändå lite luddigt. Haha. Beror ju på om du vill gå upp mycket i vikt eller bara lagom/stå still. ;) Att äta nyttig mat gäller ju oavsett om du är gravid eller inte, men jag äter mer frukt och grönsaker när jag är gravid. Ägg, yoghurt, fullkornsbröd osv är bra. Dra ner på vitt bröd och för mycket mättat fett (dvs smör, grädde etc). Men som sagt, det beror ju på vad ditt mål är. /Dietiststudenten ;)
Haha, förlåt om jag var otydlig :) när man är gravid. Va gott, tack för bra tips! :)
Jag äter: Chiapudding som jag blandar kvällen innan i mandelmjölk,linfrö,sesamfrö å chia då😊äter detta med bär eller nötter. Sedan äter vi mycket ägg å bacon..kvarg med bär, finncrisp med ost å kaffe med kokosolja i. Stooort glas vatten varje morgon innan frulle👍
Till vuxna eller bebisar? ;)