Måste bara fråga om det finns någon annan som har fått foglossning tidigt, jag är 14+1 har så ont längst ned i ryggen och höfterna och det strålar ner i rumpan. Har besök hos BM vecka 16. Var överviktigt innan jag vart gravid och sen gick jag ner 2-3 kg och nu har jag gått upp igen kan de påverka foglossning tycker alla jag känner får det mycket senare i graviditeten.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag började oxå få känningar redan typ v12-14, är i v 24 nu och tyvärr har det inte blivit bättre. Varit hos sjukgymnast som visade några övningar som kan vara sköna, vetekudde, varma duschar/bad, massage, tens, sådant där foglossningsbälte hjälper ibland. Jag köpte en gravidkudde och sover med och har i soffan när jag ligger där, upplever att jag sover lite bättre med den då jag inte kan vända mig till rygg lika lätt eftersom det gjorde väldigt ont att sova på rygg :) försöker påminna mig om slutmålet, vilket gör smärtorna lite enklare :) kämpa på!!
Jag sover med en "mellanhög" kudde mellan benen och varierar ofta vilken sida jag sover på för att inte belasta för länge! Jag såg något tips också om att det kunde funka att man la på en mjuk skumgummimadrass på den madrassen man redan har (om man har en medelfast/fast säng antar jag?! 😅). Du får läsa runt och hitta olika tips och sen testa dem. Och som sagt, prata med BM och sen kanske läkare/fysioterapeut för vidare hjälp 😊
Tack för era svar de uppskattas känns lite bättre. De är mitt första barn så man blir orolig att de är något fel! Men verkar som det blir några sömnlösa nätter men de bara lyssna på kroppen antar jag, och försöka lista ut vad som fungerar bäst för min rygg och höfter ☺️
Hej! Jag började få foglossning i vecka 13, ont i höfterna, långt ner i ryggen och benen. Tyvärr blev det bara värre och värre för mig. Strålande smärta från höfterna ner i benen konstant så jag vart sjukskriven från vecka 24, min läkare lät mig välja så valde att vara sjukskriven på 50% istället för heltid och funkade ok. Nu är jag hemma på heltid på gravpenning. Det innebär dock inte att det behöver bli värre för dig, ta upp dina problem med din barnmorska, så får de hänvisa dig vidare. För mig hjälper det att vila och helt ärligt talat minimera t.ex promenader och att belasta höfter/rygg/ben längre perioder. Foglossningsbälte kan hjälpa. Du får hitta sätt som din kropp reagerar bra på 😊 Lycka till och hoppas att det inte blir värre!
Jag har inte själv fått det men vet två vänner som fick foglossning tidigt typ som du. Ta hand om dig!