Foglossning

Hej, är i v20 och har sedan 3v tillbaka fått vad jag tror är foglossning. Har så himla ont i ryggslutet och ner på sidan av rumpan på eftermiddagarna och kvällarna om jag varit mer aktiv än jag brukar under dagen. Någon som har nått bra tips på hur man kan lidra detta? Sover med en gravidkudde på natten och det hjälper massor. Det märktes inatt när jag glömt lägga kudden i sägen för jag var så trött. Vaknade vid 02 med en fruktansvärd smärta i ryggslutet, trodde nästan jag skulle spy för det gjorde så ont... Så alla tips är guldvärda!!!
3 svar