Hej, jag är v. 4 och nyligen fått veta att jag är gravid. Jag har två missfall bakom mig. 34 år och vi har försökt få barn länge. Häromdagen så gjorde jag misstaget att jag drack 3 gånger mer kaffe än vad jag brukar. Eftersom det ena var en dubbelespresso så har jag räknat ut att jag fick i mig ca 500mg koffein vilket är mer än bubbla rekommendationen som ligger på 200mg/dag. Eftersom jag inte brukar dricka så mycket kaffe så fick jag hjärtklappning när jag skulle lägga mig och svårt att sova. Efter det kom ångesten som sköljde över mig som en kraftig våg och jag fick svår panikångest till och från. Också känt att pulsen i allmänhet har stigit sedan dess. Så inte nog med att jag tog en överdos av koffein så aktiverades mina stresshormoner också som ju måste ha påverkat graviditeten tänker jag. De första veckorna händer mycket med embryot som utvecklar hjärnan, hjärtat och egentligen all grund för utveckling. Tänk så har jag orsakat fel på det så det blir eller blivit ett uteblivet missfall? Mina bröst har slutat ömma. Jag är jätte orolig och känner mig så dum och naiv som drack så mycket kaffe som i sin tur triggade ångest och stress.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Så skönt att höra Mikros, Zmiley, Snackis, 89sandra tack! 🙏🏼 Jag har väldigt svårt att glädjas då jag jämt tänker att jag kan få missfall, jätte hemsk känsla men ska meditera mer och försöka besegra ångesten. Tidigare har jag gjort tidig ultraljud då det konstaterades att fostret inte hade hjärtslag, tror inte jag ens vågar göra det denna gången. Några månader efter mitt andra uteblivna missfall läste jag och såg uppdrag granskning att flera kvinnor fick beskedet att fostret inte levde och fick framkalla missfallet som uteblivit men i själva verket levde fostret då fostret inte stöttes ut av tabletterna, detta trots två olika läkares bedömningar och det har också satt skräck i mig, tänk om fostret levde. Hoppas jag nån dag kan njuta av min graviditet och inte va så orolig jämt.
Denna kommentar har tagits bort av dess författare.
Jag har druckit 1-3 koppar kaffe/dag med 3 första barnen... 2-4 koppar/dag med de 3 sista... Alla 6 barn är friska. Och aldrig råkat ut för missfall. En koffein-överdos kan väl inte ställa till det med bebis utveckling. Men jag förstår att du blir orolig med två missfall bakom dig. Slappna av och jag hoppas innerligt att du får behålla denna nu. Lycka till!
Tänk på att det dröjer rätt nånga veckor innan du och bebisen delar blod. Så tidigt i graviditeten är det gulsäcken som står för all näring. Många dricker mycket alkohol och kaffe innan de vet att de är gravida... De föder lika ofta helt friska barn som de som inte gjorde det.
Att tillägga. Jag drack en skvätt (1 dl) kaffe någon gång ibland när jag blev riktigt sugen. Man måste njuta lite ibland (såklart inte så det blir skadligt), i alla fall när det känns som mest eländigt. Har en dotter på 8 månader som mår som en prinsessa och ligger långt över viktkurvan haha https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/press/nyheter/pressmeddelanden/uppdaterade-rad-om-koffein-for-gravida
Som sagt, så länge det inte blir en vana behöver det inte bli ett problem. Jag fick reda på att jag var gravid i vecka 9 med min första dotter. Veckorna före det tränade jag väldigt mycket och drack två energidryck dagligen för att jag var så trött. Trodde bara jag behövde semester.. Ångesten när jag fick reda på hur det verkligen låg till..! Idag har jag en frisk dotter på snart 2,5 år. En pigg, envis och otroligt bestämd tjej som aldrig sovit en hel natt. Inbillar mig att koffeinet och träningen in i vecka 32 har påverkat hennes energinivå ;)
Tack för dina ord, det tror jag med men jag har inte lyckats hitta off knappen, när ångesten med all stesskänsla väller över en så är det nästan omöjligt att hantera det. Nu känns det dock lite bättre, jag känner att träning hjälper och lugnar nerverna, ska fortsätta med det. Kaffe tänker jag aldrig mer dricka ialf inte tills jag får barn ☺️
Sålänge du inte dricker den mängden av koffein som vana så ska det inte vara någon fara :) Jag vet hur man lätt kan komma in i ett katastroftänk. Tror stressen gör mer skada i såna fall. Så ta det lugnt :)
Jag är i v 4+6 så i folkmun v. 5.