Gå ner i vikt när man är gravid

Jag har mkt bättre disciplin när det gäller vad jag stoppar i mig under grav än i vanliga fall (är lite överviktig) och verkar alltid gå ner en massa i början. Förra gången plus 4 kg (2 sista veckan som nog bara var vätska) och är nu i vecka 17 och har -4kg för tillfället. Min bm tycker att jag inte ska fundera så mkt på det eftersom jag äter bra och nyttigt med mkt grönsaker och drar ner på sockret. Är en sucker på coca cola i vanliga fall men har mkt lättare att avstå som gravid. Så fokusera inte på vikten utan på att du stoppar i dig grejer som är bra för dig å bebisen.

jag var också förvånad dem första fyra månader gick jag upp så fort i vikt! Men sen blev det bättre. Drt kan variera mellan olika kvinnor när och hur snabbt ökar du i vikt som gravid. Men försök äta näringrik mat, undvik småäta och allt vikt kommer att försvinna väldigt snabbt efter bebisen kommer ut. Dem flesta kvinnor jag vet (även dem som är tjock i normala fall) har dem tappat allt vilt dem tog under sina graviditet. Problemet är med dem där andra kilon utan graviditet ;)

Det är ju fullt normalt att gå upp som gravid vissa går 30 andra 2 kg inte alltid något man kan påverka enligt en uträkning så är ca 12,5 kg bebis extra blod moderkakan och lite annat som väger ungefär så. Man ska inte banta som gravid

Kolla med bm så det inte är nåt galet. Annars försök gilla läget och se till att må bra. Gå ner i vikt kan man göra efteråt. Själv har jag gått upp över 30kg båda mina graviditeter

Be din bm om dietistkontakt. Såvida inte din viktökning är helt normal vill säga.