Gravid + sova på rygg

Hej! Är gravid i vecka 14 och läste att från andra trumsetets rekommenderas man att sova på sidan. Har även förstått att det t.o.m. kan vara farligt för bebisen om man sover på rygg då det kan strypa blodtillförseln till livmodern. Jag försöker sova på sidan men ibland vaknar jag på rygg. Hur orolig ska man vara? Och har ni några knep för att inte rulla över?
7 svar