Hur släpper man oron?

Hej! Är nu gravid i v 11 efter 1 års försök med ett syskon till min son. Men av någon anledning så kan jag inte släppa tanken av att ev få mf eller ma. Hade ett mf i mars så antar att det är därför, men snart är det dags för kub och jag är så orolig att barnet ska vara dött.. googlar och googlar men det hjälper ju inte! Hur släpper man denna oro? Känns som jag inte kan slappna av denna gång och väntar bara på att det ska gå åt helvete.. vågar inte heller ta ett nytt gavtest heller. Får lite lätt ångest
2 svar