Hur ser ni på koffein under graviditeten? Känner mig lite förvirrad då vissa sidor säger att max 200 mg koffein/dag är okej medan andra sidor säger att man helt ska avstå från koffein. Har tidigare fått missfall så känner att man kanske bör ta det säkra före det osäkra denna gång. Hur har ni andra gjort under graviditeten?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag drack kaffe min senare del av graviditeten. Mitt råd är att minska men utesluta helt behöver man inte om man tycker de är en guldkant i vardagen😊 Koffein är ju en riskfaktor om man ska läsa råden. Jag tyckte ju kaffe smakade väldigt äckligt när jag blev gravid. Därför tror jag de är någon man bör hålla sig ifrån. Men som mycket annat som kan vara farligt så behöver man inte stirra sig blind på just bara koffein. Tror man ska vara vaksam men man behöver inte vara för hårt mot sig själv.
Jag drack alltid en kopp nästa först på dagen men efter att jag blev gravid så försvann den för just det kaffet mådde jag illa av. Drack kanske 2 koppar per dag och det har inte påverkat mina barn alls. Har inga vetenskapliga belägg för vad som händer, men jag klarade inte av att sluta helt.
Jag drack 1-2 burkar celsius fram till vecka 9 då jag ej visste att jag var gravid. Den innehåller 200mg koffein per burk samt läsk. Diskuterade med min BM och hon sa att de ej var någon fara slutade helt men i början tar tydligen barnet ej upp allt som mamma äter/dricker enligt henne. Så de lugnade mig men drick ändå då och då en halv burk när jag är extra trött. På mitt senaste ultraljud sa de att allt såg himla bra ut och min pojke har inga fel så tror absolut ej du behöver oroa dig!❤️
Följ Livsmedelsverket. Jag avstod helt o hållet från koffein. Aldrig gillat kaffe men drack super mycket te. Men knappt något längre nu efter grav. Jag var jätte noga med kosten och alla rekommendationer. Många kanske tycker att det är överdrivet, men för mig kändes det bra. Gör det som känns bra för dig. Vill du dricka en eller två koppar om dagen så kan du göra det. Eller vill du sluta så gör det :)
Jag drack typ 5 koppar kaffe dagen innan jag plussade sen drack jag 2-3 koppar (ca 1.5 dl per kopp, följde livsmedelsverket) per dag och även Pepsi och födde en frisk pojke för 4 veckor sedan. Förstår din oro och jag var också orolig men kan kanske hjälpa att höra detta från någon som druckit kaffe under graviditeten 😊
Tack för svaren hörrni! Jag får helt enkelt sluta upp med mina två koppar kaffe om dagen för att ta det säkra före det osäkra. Kommer bli tufft i ett par dagar nu men tur att man har semester! :)
Jag har dragit ner jättemycket på kaffet, ville först och främst vara försiktig (hade också ett tidigare missfall, fast flera år sedan). Läste någonstans att kaffe-poddarna vi har till vår kaffemaskin är mellan 55-75mg/shot, så höll mig till en sån max per dag (och senare decaf). Sedan till min stora förvåning runt typ v. 7/8 (visserligen när allt mitt illamående kom) har jag inte kunnat dricka kaffe över huvudtaget ändå 😂 Är i v. 14 nu, fortfarande inte sugen på kaffe! Skum känsla för någon som vanligtvis älskar kaffe 🙂
Var stordrickare av kaffe innan vi började försöka 2019 men drog sedan ner till 1/2-1 mugg per dag. Är jag sugen på en Pepsi eller annat med koffein så blir det bara en 1/2 mugg på morgonen. Nu när det är varmt och de kan va gott med kalla kaffedrinkar så gör jag dom på koffeinfritt kaffe.
Jag kör på koffeinfritt kaffe, känner knappt någon skillnad och då behöver man inte vara så orolig. Men just nu så kan jag inte dricka kaffe ens😂
Jag går efter livsmedelsverkets rekommendationer (200mg) men ligger ofta i underkant då jag inte är en kaffemänniska i vanliga fall heller. Med illamåendemedicin som innehåller koffein är det för mig omöjligt att nolla intaget men känner mig inte minsta orolig över det. Förstår dock att det är skillnad med tidigare missfall som erfarenhet men gör det som känns bäst för dig ☺️
Livsmedelsverket säger 200. Kör bara på vad som står på deras sida 🙂 Har inte druckit kaffe alls men te nån gång ibland. Choklad, läsk osv kan ju också ha koffein så det är svårt att undvika helt och hållet…