Sist jag när jag tittade mina järnvärden så hade jag 104.. och går jag ner 4 värden till så måste jag köpa något dropp och läggas in på sjukhuset. Jag käkar ca5 tabletter om dagen men de känns fortfarande inte helt bra. ska tillbaka till BVC om 2 veckor. Har ni något tips på hur jag kan få upp de?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Hm... Uran ska vara utan. Hoppas ni kan läsa trots telefontrubbel..,
Läste precis på FASS att duroferon INTE får delas eller krossas uran måste sväljas hel. Viktigt att följa detta för att få rätt effekt. Läs alltid bipacksedeln som finns i medicinpaketet...
Niferex finns även som tabletter. Dessa får man öppna om man vill och hälla ut innehållet , om man ej kan svälja tabletter. Det är små, små kulor inuti som man kan blanda i tex fruktmos och svälja. Bara ett tips till!
Ta inte järntabletter med yoghurt. Blanda aldrig kalcium och järn. Mosa eller mixa frukt istället om du behöver något att svälja ner det med. (Mjölk/kalcium hämmar järnupptaget och c-vitamin ökar järnupptaget. Något som också ökar upptaget är ifall man blandar hemjärn (från kött) och vegetabiliskt järn (från grönsaker eller frukt). Så tag gärna leverpastej OCH persilja på smörgåsen, skippa mjölken och satsa på nyponsoppa eller apelsinjuice. )
jag fick åka in till akuten för några veckor sedan för blev jätte dålig o då var det järnbrist, hade först 110 sedan hade 91, då mådde man inte bra, köpte då Niferex droppar som jag blandade i apelsin jucie (eftersom c-vitaminer hjälper till att fånga upp järnet mest) men det smakade alldeles för äckligt tyckte jag så köpte Duferon tabletter o krossar dom o äter med någon go yoghurt (kan ej svälja tabletter), men nu så har järnet gått upp till 118 sist jag var hos bm o så man känner sig mycket piggare :)
Jag hade ca 60-70 i järn värde innan jag blev gravid. Läkarna sa att jag gått med det lääänge eftersom man inte bör kunna fungera med sånna låga värden, min kropp hade successivt vant sig med ett sjunkande värde. Fick Järn dropp och blev strax efter det gravid!! Tror de förbättrade värdena var anledningen till min graviditet :) legat okej under grav och ätit och äter fortfarande 1 st duroferon tablett per. Dag
Mitt järnvärde är ingen höjdare det heller, vid inskrivning i början av graviditeten så låg jag på 139. Nu i v.39 ligger jag på 93 och det har jag legat på i flera veckor nu.. Har fått kollat värdet varje vecka! Jag har varken fått höra något om nå dropp eller inläggning på sjukhus, trots att jag dagligen är som en vandrande zombie.. Ska till barnmorskan imorgon så ska prata med henne om detta, att vara så seg och orkeslös förstör hela vardagen faktiskt! :/
Tack detsamma!
Hoppas det blir bättre för dig ! ,
ja, jag är verkligen trött hela tiden..
Man märker ju att alla bm säger olika.. Men de är ju inte skönt när värderna är så låga.. Man går ju runt som en zombi det gjode jag iallafall
Min BM sa till mig att sjunker mitt järnvärde ännu mer så kommer jag få ligga på sjukhus med dropp tills värdet blivit bättre.
Dom sa till mig att om jag kom under hundra så skulle man få köpa sån dropp för ca 1700 och de va 5 stycken dropp och åka till sjukhuset och fixa de .. men jag vet inte ..
Men va!? Mitt järnvärde ligger på 100 och ingen har sagt något om att läggas in på sjukhus eller få något dropp.. Skulle försöka äta järntabletter varje dag bara?
Jag var också nära att läggas in men värdet gick upp av järntabletterna kompletterat med b12
Tack så jättemycket för alla tips . Jag hoppas att de funkar innan jag ska tillbaka !:)
Mina järnvärden har alltid varit dåliga men rasade ännu mer efter att jag blev med barn. I v. 17 svimmade jag på tunnelbanan vilket blev min riktiga start på järnrik mat. Jag äter två järntabletter om dagen - mellan måltider tillsammans med c-vitaminer i frukt och juice, jag rekommenderar Icas egna katrinplommonjuice. Jag dricker också blutsaft - vilken jag avskyr men dricker för att den gör underverk. Tänk på att inte äta för många tabletter då man blir jätte jätte hård i magen vilket lätt leder till hemorrojder. Många har även svårt att ta upp järnet i tabletterna och därför rekommenderar jag blutsaften. Kom ihåg att inte dricka mjölk eller kaffe till järnintagen utan c-vitaminer. Jag älskar persilja och Lidls lättorkade aprikoser så det går en hel del av det. Drick mycket vatten och ät fiberrikt samt försök röra på dig så bör du inte få problem med magen. Lycka till och många kramar
Kan även komplettera me flytande, typ blutsaft. Flytande är lättare upptag för många. En del käkar nässlor/nässelpulver. Undvik mjölk, te kaffe.... Allt med kalcium hämmar järnupptag o allt me c-vit främjar! Inte lätt! Kalcium tar ja innan läggdags o järn på dagen!
Jag har 84 i järnvärde:/
Ta rödbetor istället för godis. Finns massa av järn i de.