Min dotter har plötsligt börjat matkrångla. Hon äter bara en sak från tallriken, typ majs. Man har ju hört att många barn inte gillar ihopblandad mat men vi har ju alltid ätit så innan. Ris och kikärts- och blomkålsgryta, gräddig pasta med massa olika grönsaker i, lasagne, ris och chili sin carne… Jag vet inte vad jag ska servera om det nu är det, att hon vill ha maten separerad liksom. Hon äter kött på förskolan men vegetariskt hemma, ibland gör jag typ köttbulllar hemma med för att jag känner mig stressad över att hon inte ska äta annars. Men hon kan ju inte bara få köttbullar eller pannkakor varje dag. Och vi vill ju inte äta så. Ska man ge efter för den där selektiva grejen och laga specialmat, eller ska man fortsätta laga sån mat som vi brukar äta? Tycker det är svårt och vill inte ha en negativ matsituation här hemma. Tips, någon? Kan det vara en fas? Varför kom det så plötsligt?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Min son kommer in i perioder där han inte vill äta sånt han tidigare ätit och blir petig. Vid den åldern var min son inne i period där han hemma ratade allt som hade med protein att göra. Så jag kontaktade BVC och fick då frågan "äter han protein på förskolan, på dagarna?" Ja, men det åt han enligt personalen. Så då sa sköterskan att det inte är någon fara. Vill han bara äta pasta hemma, så låt han äta det. Servera proteinet men inte göra en så stor sak av att han bara väljer pastan/risen/potatisen. Det jag gjorde under den perioden var att köpa kvarg, så han ändå fick extra protein hemma tills perioden var över. Bara dom är pigga och sig själva så är nog det bästa att bara låta det ta den tid det tar och inte läggs för mycket stress runt det. Sonen är just nu i detta (är 5år gammal) i en period där han inte riktigt vill äta, det han i vanliga fall älskar. Så han får äta det han äter av der jag serverar och så får man försöka komplettera med annat vid mellis, så han får i sig näringen iallafall.
Hej! Vad jobbigt för er, det är vanligt att barn runt den åldern börjar "krångla" med maten. Om barnet ätit bra tidigare så skulle jag vara lugn, fortsätta servera precis som vanligt och hoppas att det går över. Oftast förstärks ett oönskat beteende genom att vi föräldrar endast börjar servera sånt som barnet äter ex pannkakor och således kan man hamna i en ond spiral. Försök landa i vad ditt barn äter under en hel vecka och inte bara under en dag. Oftast äter barnen mer vissa dagar och andra dagar/måltider betydligt mindre. Sen självklart utgå från hur ditt barn mår, glad, leker, kissar och bajsar som vanligt. Det kan vara hjälpsamt att tillsammans utforska på ett lekfullt sätt vid matbordet utan att sätta press på barnet att äta. Om du inte har kollat solid starts på Instagram så rekommenderar jag det kontot varmt. Stort lycka till