När kan börja träna efter förlossningen?

Japp, som rubriken lyder, när kan man börja träna? Med träna menar jag köpa ett gymkort och ta tag i träningen på lite mer allvar. Gå på lite olika pass, kör på gymmet osv. Jag kör knipövningar, raska promenader och även mammamage-appens magträning.
7 svar