Hur ska man ta sig igenom denna labyrint av att inte göra fel när man är gravid? Jag tycker att ALLT man vill göra är farligt om man försöker läsa på. - var hemma hos min mamma igår och skulle ta ett bad, nepp, de får man inte göra, - drack en sån NOBE aloe vera och googlade sedan, tydligen skitfarligt och nu är det bara att vänta på missfall iprincip… råkade äta hjortkött förra helgen, också ajabaja. Hur ska man kunna leva dessa 9 månader? Jag är så hungrig men allt jag vill äta är förbjudet verkar det som. Man ska vara så himla balanserad och hälsosam och stressfri men HUR ska det gå till när precis ALLT verkar vara asfarligt? Har sån ångest.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Känner igen mig såå mycket i detta! Speciellt i början var jag jättenojjig över allt. Men det är väldigt lite som egentligen är farligt. Om du är orolig över någon speciell mat så kan du söka på "Fråga Liv" på livsmedelsverket, allt som inte går att hitta på fråga Liv är det i princip ingen fara att äta. Dem är också jättesnabba med att svara på frågor man skickar in till den funktionen, så för mig hjälpte det jättemycket! Sen skulle jag verkligen rekommendera att inte lita på några andra källor än typ din bm, 1177, livsmedelsverket, vårdguiden etc. Folk har verkligen många olika uppfattningar, på gott och ont! Det där med bad var jag också nojjig över, men det som gäller är egentligen bara att man inte ska bada typ kokhett innan vecka 12. Så vill du bada, ta bara ett lite mer ljummet bad just nu. Kan tillägga att om man fortsätter vara orolig över värmen efter vecka 12, men ändå vill ha det där varma sköna så reglerar kroppen värme ännu bättre i bastu! Men framförallt, ta det lugnt och prata med din bm om eventuella nojjor och oro!
Jag känner precis igen mig, jag trodde också jag gjorde mycket rätt men sen visade det sig att jag stoppat i mig allt möjligt som man inte ”fick”. Men ingenting hände,såklart. Är det inte också så att om man äter något någon gång så är det lugnt, det är väl om man gör saker gång på gång på gång som det kan vara farligt. Med andra ord, försök slappna av, äter du något fel 1-2 gånger så är det ju omöjligt att det ska vara super farligt? Jag tänker såhär, folk som dricker alkohol och knarkar kan ju lyckas behålla, så att du äter lite hjortkött eller dricker en dryck som är ”fel” kan inte vara hela världen. Man kan ju inte sluta leva.
Var någonstans har du läst att man inte får bada? Det är fritt fram att bada ända fram tills ditt vatten har gått. Dricka aloe vera dryck får du också göra, däremot ren aloe vera ska du undvika. Att du äter hjort en gång gör absolut ingentings Som med allting annat så handlar det om att du behöver äta mängder, dvs i princip jämt eller hela tiden, för att det ska vara farligt på något sätt.
Det är omöjligt att hålla koll på allt och alla rekommendationer och råd. Ett tips för att hålla koll i djungeln är appen One million babies om du inte redan använder den. Den har en sökfunktion för livsmedel (där infon kommer från Livsmedelsverket) där olika livsmedel klassas efter grönt, gult och rött. Ett lätt sätt att få översyn om man är osäker och bra info om varför det klassas som vad. Samma sak med läkemedel. Appen har hjälpt mig jättemycket i min graviditet och att hålla lugnet när man inte vet vad som gäller 😊
Bada kan du visst göra och gällande mat är det bara att kolla Livsmedelsverket. Efter ett tag lär man sig vad man kan och inte kan äta.
Det är så mycket man ska och inte ska under en graviditet. Visst vissa saker kan väl ses som olämpliga, men överlag är ju det mesta okej :) Risken att exempelvis bli smittad av listeria är liten. Har ätit både rött kött (det är blodigt som inte rekommenderas), druckit kaffe, badat varje dag, rensat kattlådan varje dag, inte bra enligt ”internet” MEN bebisen mår bra och likaså jag. Inga problem enligt barnmorskan heller. Stressen av att ständigt oroa sig lär vara mycket värre. Vad hände med sunt förnuft? Givetvis ska man följa rekommendationer, men det kan ju inte ta över livet totalt. Känns som att i Sverige är man överlag mer nojig än i andra länder.