Rökning och amning

Jag har inte rökt på så länge, jag tog en cigg då och då under graviditeten och har börjat göra de nu med, en cigg eller två i veckan.. Jag har saknat ciggen och suget har aldrig försvunnit.. Jag får ångest varje gång, jag har ammat efter jag har rökt någon gång, men försökt ge ersättning.. Är det någon som vet när man kan börja amma igen efter man rökt en cigg så jag vet hur länge jag ska ge ersättning innan jag kan amma igen. Och inga elaka kommentarer tack, jag vet att det är dåligt. Jag vet.
9 svar