sömn

Vi började inte med rutiner förrän kring 7 månader när det ändå ändrades hela tiden. Vi följde vår son och först vid ett år ungefär fick vi ordentliga rutiner.

Fram tills 4 månader körde vi helt efter hennes sovmönster och äta när hon ville, allt on demand liksom 🙂 Men som tidigare kommentar sagt så sover hon ganska bra på natten (vi samsover) så har liksom inte behövt ändra på det så mycket. Hon somnade ganska sent i början 21-23 typ, och på dagarna gick vi helt efter hennes vakenfönster ☺️ Det blev lite mer rutin vid 5-6 månader, och nu är vi 7,5 månader med ganska bra rutin tycker jag - hon har visat tydligt vad hon föredrar för naps osv ☺️ Vi kör två längre naps på dagen nu, hon vill vara vaken 3-3,5 timmar mellan, sover för natten ca 20-08. Det varierar lite 30-45 min kanske beroende på hur dagens aktiviteter varit, så lite flexibelt samtidigt🤩❤️

Här fanns det inga rutiner tills han var ca 9-10 månader. Jag följde hans sovmönster. Däremot har han alltid sovit bra nattetid, tiderna när han sov för natten skiftade med åldern men 18-20 var läggningen för natten och sedan vaken för dagen kl 5. Hade han inte haft bra egna sovrutiner för natten hade jag nog försökt ändra på saker eller få in rutiner. Nu sover han en vila på dagen och läggning vid 20.

Jag tyckte det hände något där vid 4 månader, men allt som har med sömn och mat och göra är ju individuellt! Fram till 4 månader var hjärtegrynet inte särskilt rutinmässig med något, men däromkring var det en kväll då hon ville sova för natten vid 7, och sen dess har jag följt det. Gör det mörkt i sovrummet, tar inte ut henne från sovrummet efter den tiden osv. På dagarna sover hon cirka 3 vilor, en mellan 8-9, en mellan 11.30-ish till 13 och en mellan 15-16. Men allt det här med vilorna in variera- ibland tar hon längre ville vid lunch exempelvis. Huvudsaken för mig har blivit att det är godnatt vid 7💕

Haha ja det ska tilläggas att jag typ tvångs-söver honom i bärsele eller sängen, han somnar aldrig självmant. Då han har en tendens att bli övertrött, gnällig och omöjlig att sova ner om han är vaken mer än 2h i sträck. Längtar tills han kan vara vaken längre tid och jag slipper ägna all min vakna tid till att söva honom.

Mitt barn enligt min sambo sover cirka 20 minuter på förmiddagen och kanske 30 min på eftermiddagen sen 5 timmar innan matning nattetid

Det låter som en "rutin" för mig😂 min son sover ibland 1 timme, ibland 3 timmar och ibland inte alls på förmiddagen. Och samma sak på eftermiddagen. Så vissa dagar sover han typ 5 timmar dagtid och ibland bara 1🙃😅

Här är det lite olika varje dag 🤣 men oftast blir det 45-1h på förmiddagen, sen ibland två korta stunder på eftermiddagen eller ett monsterpass på 2-2.5h 😅