Sömnproblem

Min lilla flicka fyller 1 år om drygt 1 vecka och sen 5 månader har hon sovit dåligt både dagtid och nattetid. Fram till 5 månader så var det väll 1-3 uppvak för amning och sen somna hon om igen vilket för mig va super. Men sen gick det utför. En period vid 6 mån så var det uppvak varje timme för amning, sen slutade vid nattamning runt 8 mån och då flyttade hon till eget rum också. Kanske blev lite bättre ett tag med 5-6-7 uppvak per natt. På hela året har jag haft 2 nätter totalt då hon sovit från 20-06, alltså hela natten. Och nu är det katastrof igen med uppvak i princip minst 10 gånger på en natt. Nu känns det som man inte orkar mer, sömnbristen tär på både mig och mannen som hjälper till och är uppe minst lika mycket som jag. På dagarna sover hon dessvärre också kasst. När hon var mindre och hade 3-4 napps per dag så sov hon 15-20min. Nu sover hon 2 napps en på förmiddagen en på eftermiddagen vardera 30 min. Tror inte det skulle funka med att gå över till 1 napp för att få en att somna är inte något problem och även om hon sover 1 gång så sover hon ändå bara 30 min och då är hon för gnällig för hon orkar inte vara vaken så länge emellan. Hon äter gröt halv 7 varje kväll och ammar kvart över sju till ca 7.30 . Sen somnar hon i sängen medan jag håller handen på henne senast 20. Oftast tar det 15-20 min att somna. Är detta normalt? Vad är felet, några tips? När börjar de sova bättre? Hjälp mig någon?
2 svar