Jag hade hård mage när jag var gravid och var ändå ombedd att ta järntabletter vilket gör saken värre, så här är mina tips: - Ät inte Niferex eller annat järntillskott rekomenderat av MVC, köp IRON (Non Constipating) som finns hos Life o andra Hälsokostbutiker. Mina värden blev jättebra av dessa så de räcker gott och väl. Dessutom är de billigare än Blutsaft osv. 100 tabl/ dagar kostar 140:- ca - Ät Visiblin fröer. Finns på alla Apotek. Extremt högt fiberinnehåll, 1-2 påsar om dagen i ett stort glas vatten räcker. Detta kan man fortsätta med en stund efter förlossningen med till magen åter är i balans.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Päron o kiwi 👌🏼👌🏼
Jag har också ätit niferex .. inga problem med magen tills jag började må illa och kräkas igen så har nu slutat med niferex. Men mina värden är så bra nu ( behövde bara fylla på med ett par veckors kur) så det räckte gott och väl. Men allas magar är väl olika.
Ja, sånt där är så väldigt individuellt. Jag åt Duroferon och magen funkade finfint. När BM sa att jag inte behövde fortsätta äta dem så tog jag en paus och blev förstoppad. Så jag åt dem hela graviditeten igenom och ett tag efter förlossning.
Jag åt niferex och min mage blev bättre! Det där är ju individuellt.
Äter Niferex och gjorde min förra graviditet med. Fått hemsk diarré bägge gångerna så det ger inte alltid förstoppning!
Fibrer och mycket vätska.. Dricker man för lite och äter mer fibrer än vanligt blir det motsatt verkan..
Några cashewnötter per dag
Ironrespons är toppen annars! Finns på nätet. Järntabletter som är baserade på ren mat, alltså inga konstigheter.
Kateinplommon eller plommonjuice är oxo enkla och naturliga favoriter. Sätter fart på magen 👍🏼
Äpple och promenader är mitt tips!
päron funka för mig sen ett par katrinplommon per dag kan funka eller russin naturligt och inte skadligt för kroppen
Denna kommentar har tagits bort av dess författare.
Denna kommentar har tagits bort av dess författare.