Vad är era bästa tips/förberedelsetips inför förlossningen? Har ca 2 mån kvar och känner att samtidigt som jag vill ta det som det kommer, även vill förbereda mig lite 😊
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag vill tipsa om boken att föda utan rädsla men också profylaxkursen Föda utan rädsla som vi gick digitalt hos barnmorskorna Anna och Sofie (de finns på Instagram bla). Jag hade en tuff förlossning för tre veckor sedan där jag inte hann få någon smärtlindring förutom lustgas på slutet. Jag är nu i efterhand så glad att både jag och min man hade kunskap och "verktyg" med oss från kursen och boken då hans stöd blev så viktigt för mig när det andra inte riktigt blev som vi tänkt oss.
Inför första bebisen så läste jag mycket böcker, bl a en där det fanns en väldigt bra förklaring på olika sätt att andas under de olika faserna av förlossningen. Första förlossningen var naturlig och då badade jag, så skönt att kunna slappna av och liksom flyta med i värkarna. Använde bara lustgas förutam det. Om det funnits tid under andra förlossningen så hade jag nog gärna velat ha EDA men det var en igångsättning och när värkarna väl satte igång så gick det väldigt fort. Ta med bb-väskan om du ska iväg nånstans under de sista veckorna av graviditeten. Ställ den i bilen. Jag hade packat ner en hel del godis men det fanns ingen tid att äta under förlossningen, men väldigt gott efteråt.
Håller med om boken Föda utan rädsla! Sen tyckte jag det var lugnade att läsa på om saker så man visste vad saker och ting innebar inför att man ska föda. Det är ju olika om man gillar det. Men tex om olika förlossningsställningar och smärtlindring.. Jag var inställd på en del olika saker och det blev typ helt tvärtom, så man får väl också försöka tänka att man ska försöka att bara följa med. Praktiska saker kan man kanske styra ofta men inte allt som händer.. Världens häftigaste upplevelse, grattis! :)
Grattis till graviditeten och första bebisen. Jag hade en otroligt jobbig förlossning men epiduralen räddade mig. Så epidural alla dagar. Jag visste inte riktigt hur den fungerade innan jag väl skulle få den, trodde att man bara fick en spruta i ryggen och sen klart. Men de kopplar ju in en tunn tunn slang i ryggen där de kan fylla på med smärtstillabde vid behov. TVEKA INTE att be om det. Jag ringde på klockan varannan timme och behövde påfyllning! Och sen att du skriver ett förlossningsbrev om hur du vill ha det. Hur vill du till exempel att sköterskorna ska vara för att du ska få ett lugn osv. Fyll en kylväska med massa dricka och något ätbart som köpta baguetter eller nå för det behövs även om man får mat där! Lycka till. Spännande 😊
I sista tiden (kanske sista 2-3 veckor) ta alltid med väskan du förberedde för BB för att man inte kan veta om även den lilla besöken till affären kommer sluta med åktur till sjukhuset istället. Vi tog väskorna med oss men just den dagen trodde vi inte att vi skulle få stanna kvar (vi vår på akuten för snabb kontroll som tog 8 timmar i vänterummet innan de sade att jag faktiskt ska in på förlossningen) och då fick mannen åka och hämta väskor och lämna mig ensam (tur vi bodde rätt nära). Inte så kul;).
Be om att ligga i badkaret, lustgas, epidural och oerhört stöd från din partner. Så funkade för mig.. Lycka till
Jag hade en meditationsapp och körde den varje dag 2 månader innan. Visserligen somnade jag nästan alltid de sista veckorna 3 min in men hade stor nytta av den under förlossningen. Dels med andningen men även att snabbt kunna slappna av och ta powernap när värkarna blev intensiva.
Att läsa föda utan rädsla ! Jag var själv inte rädd och orolig innan men tyckte det fanns såååå bra info ! Kommer läsa den innan nr 2 oxå 😍