Har kört på pharbio omega 3 kapslar, 2 om dagen. Innehåller vitamin d och folsyra också. De är slut nu och behöver köpa nya. Vad tar ni för tillskott? Är i vecka 25.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Med första graviditeten tog jag gravid kosttillskott(innehåller bla folsyra) och niferex pga blodvärdet. Graviditet nr 2 har jag endast tagit folsyra, ej behövt niferex pga bra blodvärde. Även ätit lax(innehåller omega 3) två gånger i veckan :)
Jag äter 1 omega 3 kapsel per dag, har som för mig jag läste på de jag äter att 1 motsvarar det dagliga intaget för gravid. Varierar säkert från märke till märke. Sen äter jag två tabletter med mitt val kvinna mest för folsyrans skull.