Har nu efter förlossning samlat på mig ännu mer vätska vilket jag inte ens trodde var möjligt, väntar bara på att det ska börja avta men inget händer, ska ringa min bm i veckan å se om hon kan skriva ut någon form av piller. Men innan dess, någon som har någon bra huskur? Dricker fortfarande hallonbladste och försöker undvika salt och snabba kolhydrater för att inte samla på mig mer vätska. Alls tips är välkomnande!
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Tack igen Manda! Ska be mannen klämma lite senare :)
Om stödstrumpor är tortyr, upp med fötterna i högläge istället! :) Och be någon i din närhet om fotmassage, och gärna lite på benen med! Det räcker liksom att "dra" lite längst med vaderna och knåda lite för att driva vätska ur vävnaden :) Och eftersom du är snittad, ta det lugnt med motionscykel om det är kort tid sedan förlossningen :) Det räcker gott att bara få lite rörelse, cykla med benen lite om du ligger i soffan, trampa med fötterna om du sitter. Det är alltid bäst att vara rädd om sig.
Tack Manda! Dricker massor med vatten, vätska driver ju vätska. Ska börja cykla lite på spinnig cykel i dagarna så benen får lite rörelse , födde ju inte vaginalt så ska sitta så snittet på magen ej blir påverkat och cykla lite varje dag. Stödstrumpor är inte alls bekvämt, fötterna pulserar ännu mer, har verkligen försökt men får panik, försöker dock att ha de under nätterna. Men mer vatten och ska bara cykla omgående. Tack igen!
Att använda läkemedel är alltid en risk för hela kroppen, mycket bättre att klara sig utan. För att driva så mycket vätska som möjligt: drick mycket vatten (jag vet att det låter konstigt), använd stödstrumpor eller kompressionslinda, och rör på dig! Jag vet att det är jobbigt efteren förlossning, men allt hjälper. Cykla lite med benen när du sitter eller ligger, sparka lite omkring sig, flaxa lite med armarna, ta en promenad. Det ska gå över. Trust me, I'm a nurse.