Hur lång tid tog det för er att gå ner era gravidkilon efter förlossningen? Gick ni ner mer eller mindre än vad ni tänkt/ville? Tränade ni eller försvann bara allt?
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag började på 72kg och slutade på 87. Åkte hem från bb smal haha. Två veckor senare stod vågen på 68 kg. Inte riktigt som jag tänkt mig, den lyckliga bebis bubblan som många pratar om. Då dem första två-tre veckorna var jätte jobbiga med många stress moment runtomkring vilket gjorde att aptiten försvann. Jag åt klementiner och drack vatten enbart under denna period, var bara det som gick ner. Jobbar fortfarande på med aptiten och maten tösen blir 7 veckor imon.
Jag gick upp 18kg (födde 16/10) och har gått ner 16kg hittills bara genom amning
Med första: gick upp 8kg, gick ner dom helt efter förlosnningen. Med andra. Gick upp 5. Gick ner 6 kilo efter förlossningen sen ytterligare två kilo efter sju månaders amning. I mitt fall gick jag under min normalvikt.
jag gick upp normalt för min (normalvikt) gick upp 19 kg med både första och andra barnet. men nu tredje ligger jag efter viktmässigt då jag vid detta laget hade redan gått upp 15 kg men hittills har jag gått upp 10 kg. är i v 29. har kunnat ha samma tröjor och samma kläder efter förlossningen ett par månader efteråt, kroppen måste ha en tid på sig att bli lite fast och fin. började träna 2 veckor efter förlossningen. har S/M i kläder och haft samma jeans under alla år och även under graviditeterna. har alltid ätit allsidigt, aldrig bantat men dricker heller ingen läsk och äter inte godis och dylikt. det beror väl på HUR en vikt försvinner... vikten kan försvinna men cm runt höfterna och benen och magen kanske sitter kvar.. om vi ska prata cm så har jag blivit lika smal efter alla förlossningarna.
Hjälp.. nu har jag gått ner 2 kg och gått in i tredje trimestern, spyr på kvällarna och kan inte äta middag.. inget illamående och ingen halsbränna så bm har ingen aning om vad som detta kan vara..så än har jag gått upp 7 kg .. de andra två grav varit helt annorlunda mot denna. Kanske vänder snart...
Jag har gått upp ca15 kg med båda barnen har gått ned alla utan 1-2 kilon efter ca 2 veckor. Mitt problem är att jag går upp igen under amningen :( utan att jag äter mer än vanligt och går promenader och rider... Skulle verkligen behöva gå ned i vikt igen! Men lättare sagt än gjort!
Jag hade också foglossning under båda grav men gick och tränade ändå, överkroppen mest då. Det bästa var att hålla igång för mig då jag och foglossningen blev sämre när jag satte mig ner. Tränade genom båda grav och nu i tredje tränar jag tre ggr i veckan. Har gått ner alla mina kilon även mellan grav och gått upp lika mycket under båda. Nu gått upp 9 kg och år i v26 så vet inte hur många kilon det blir men ska träna som alltid så försvinner de väl inom ett halvår som tidigare. Har återhämtat mig snabbt efter mina grav tidigare så hoppas att det blir så nu också.
Jag gick upp 12 denna ggn. Har gått ner allt men har ändå mer att gå ner sen första graviditeten som inte försvann. Kosten kan defenitivt förbättras och träningen med för den delen. Men just nu har jag inte ork att träna när jag ammar.
Jag vägde samma (60kg) som innan jag blev gravid efter 7 veckor men är riktigt otränad så kroppen känns verkligen riktigt osnygg 🙁 Kunde inte träna särskilt mkt under grav pga foglossning.
Jag hade ett par mål-jeans som var mina favoriter innan graviditeten. Det tog ett drygt år, men nu kan jag använda dem igen 😄 Dock har jag ett nytt favoritpar nu, men det är en annan historia. Tröjor använde jag samma även under graviditeten (förutom dem jag var extra rädd om och inte ville töja ut).
Tack för svar! Verkar vara väldigt olika. Kunde ni använda samma kläder som innan graviditeten efter att ni fött barn?
Barn 1 gick upp 13 kg tappade 10kg direkt på fl, -5kg 1 dygn senare och gick ner ytterligare 10kg inom 1 månad.. barn 2 var 13kg också upp och tappade 10 direkt efter fl... tappade resten inom 3 månader och vägde återigen 54kg :) startvikt nu min 3e graviditeter är 54,4 och gått upp 7-8kg och är nu i v 30+3
Gick upp 30kg med första och gick ner till min normalvikt efter 2 månader, sedan gick jag ner ytterligare 5kg inom loppet av en månad utan att träna överhuvudtaget men stressen gjorde nog sitt för min vikt 😅
Med min första gick jag upp 25 kg och sedan ner 28 kg, med den andra +24 kg och sedan -26 kg. Båda gångerna tog det ca 10 mån - 1 år att bli av med kilona. Ingen träning, endast promenader och en massa onyttigt ätande 😂
Jag gick upp 11kg totalt under graviditeten. Efter förlossningen försvann alla extra kilon och lite till så fick börja äta extra för att gå upp till min normal vikt å hålla den (56kg). Red under graviditeten och 1,5vecka efter förlossningen satt jag igång å rida mer regelbundet som jag gjorde innan graviditeten :) så inge direkt extra motion här, om inte shopping rundorna varannan vecka gills?😉
Jag vägde 80 kg i slutet av graviditeten, (dottern kom i april) gick totalt upp 20 kg. Mycket utav vikten var vätska så det mesta försvann nästan direkt. Väger 57 för tillfället, så har gått ner mer än vad jag vägde från början. Är dock för lat för att komma till gymmet men har varit ute och gått mkt sen hon föddes. Så ta många promenader med barnvagnen är mitt tips :D
Ja gudar, is åt jag massor av när jag var höggravid (på sommaren dessutom)! Och plommon!
Jag gick upp typ 25-27 kilo. Födde för 13 månader sedan och har fortfarande 3 kilo kvar till startvikt. Jag går en del barnvagnspromenader och försöker komma iväg till gymmet tre gånger i veckan. Dock är det svårt med en ettåring hemma, sedan slutet av augusti har vi betat av tre förkylningar 😑
Tre barn, olika viktuppgång. 33kg,18kg,16kg. Inom den närmsta amningstiden tappade jag allt utom några enstaka 5kg. 1,5års förälderledighet la på nått kg till. Med alla har jag vägt mindre än startvikt ganska precis två år efter fl. Kan bero på att jag kommer igång på ett annat vis på jobbet och möjligheten till fikandet försvinner. Vikten stressar jag inte över. Vet att de försvinner när jag kommer igång igen.
jag gick upp från 63kg till 76kg, alltså 13 kilo ökning och har nu 1 kilo kvar att gå ner. ett envist kilo däremot! Jag födde för 5 veckor sedan. Har inte tränat mer än gått ca 30 min med vagnen 6 dagar i veckan, och ätit 90% av kosten hälsosamt och 10% om dagen är ärligt talat fika eller marabou... kör lite stabilitet övningar för magen varje morgon som ska stärka upp den där delningen av magmuskulaturen. det hjälper faktiskt att få ihop dom. rekommenderar Lofsans mammaträning, boken alltså:-) Men kom ihåg, stressa inte över vikt, det kommer gå tillbaka med lite sunt tänkande oh lite promenader :)
1ta grav: gick upp 19 kg och gick ner 17,5 kg ( blev gravid planerat 5 mån efter förlossningen) gick upp 19 kg och sen efter andra gick ner alla gravidkilon + 2 kg till. Tränat hela mitt liv så det är en del av min livsstil ( 3 ggr i v svettig träning på gymmet). Tog 8 mån att komma ner alla kg men utan att jag ens tänkte på det. Nu gravid igen för tredje gången och gått upp mindre vid samma vecka än med de andra två grav. Äter allt av måtta, det jag ät sugen på. Dock köper vi aldrig godis och chips eller läsk då vi inte tycker att det är gott heller..
Gick upp 21kg, nu 3,5 månader senare har jag 6kg kvar att gå ner. Försöker dock hålla det så jag inte går ner mer än 1kg i veckan eftersom jag ammar och går man ner mer än det finns det risk att det släpps miljögifter från fettet som sedan ens bebis kan få i sig.. :)
Jag födde för 14 månader sen och har fortfarande kvar 12 kg till startvikten. Jag vägde då 50 kg och idag trivs jag med mig själv så känner inte att jag måste gå ner något mer :)
min dotter är 4 månader gick upp 30 kg. 7 kg kvar till startvikt. Har inte kämpat att bli av m kg. Har ätit massa gosaker varje dag 😅 .olika fr kropp till kropp