Jag undrar om det är normalt att bara ha gått upp ca fem kilo i vecka 28? Är liten till växten från början, petite eller vad man ska kalla det. Har hört att om man väger lite innan graviditeten ska man gå upp ännu mer i vikt.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Jag gick upp 4,5 kg totalt och min son vägde 4065. Vi mår hur bra som helst.
HEJ jag gick upp ca 3-5 kg per vecka i början o jag var pinnsmal o hade jättesvårt att gå upp i vikt innan graviditeten. o jag gick upp ca 24 kg med den första. min andra som jag väntar nu, har jag bara gått upp ca 3 kg. på ja snart 4 månader. så det är nog jätteolika från kropp till kropp.
Mary_onette: kör på som du gör, är mitt råd! Ät så varierat som möjligt och tänk inte för mycket på det. Jag tror absolut du kan släppa oron gällande maten. Lowhannah: jag är övertygad om att många av dessa frågor inte hade blivit ett problem om alla blivit erbjudna ett möte med en dietist under graviditeten. Bm har bara dessa ökända viktsiffror (och såklart erfarenhet), men absolut inte samma kunskap inom nutrition som en dietist har. Jag skulle kunna jämföra det med att jag som dietist skulle lyssna på bebisens hjärtljud och fått veta att allt mellan 120 och 180 (ingen aning, bara gissar nu) var s.k. normalt. Då hade jag ju höjt en varningsflagg om en bebis haft 117, medan en bm säkert hade tyckt att det var ok. Om du förstår liknelsen. :)
MamsanMaria - Jag förstår såklart det där, men jag tycker ändå att det skapar en onödig oro. Jag som gick upp så mycket (när jag 'borde' gått upp 12-15 kilo) kände ofta att jag gjorde nåt fel eftersom jag ökade det dubbla mot vad jag skulle ha gjort. Jag hade ingen aning om att man kunde samla på sig extrema mängder vätska, t ex (det, plus stort barn och stor moderkaka var förmodligen anledningarna till att det skenade iväg).
Mitt problem är att jag inte känner någon vidare hunger. Försöker äta flera små portioner fördelat på hela dagen för att undvika att bli proppmätt vilket jag annars blir men det resulterar ju inte i att jag äter mer utan bara mer utspritt. På flera ställen har jag läst att man ska lägga till två extra mellanmål och en frukt om dagen. Hur jag skulle kunna klämma i mig detta ytterligare är för mig ett mysterium. Försöker istället att tänka på att äta näringsriktigt. Kontentan blir iaf att min viktuppgång inte blir särskilt stor.
Men riktlinjerna är inte tagna ur luften utan baseras ju på fakta och vad som är optimal viktuppgång för gravida kvinnor har ingenting med tex utseendefixering att göra. Det är aldrig någon som tar illa vid sig över att man bör ha ett blodtryck under 140/90 eller ett blodvärde på si och så, blodsocker under 7 osv. Även de siffrorna baseras ju på nånting och det finns såklart kvinnor (mig inkluderad) som kan ha ett blodtryck på ex 160/100 och ändå må hur bra som helst. Siffror inom vården är enbart ur medicinskt syfte. Utseendefixeringen är något vi kvinnor (och givetvis män) själva skapat.
Åh vad jag avskyr dessa riktlinjer gällande vikten under graviditet 😡 Jag gick från 67 till 92 kilo och det var också helt normalt tydligen. Hade jag bara gått upp 5 kilo vid v 28 hade jag nog varit glad. Så länge din kurva ser bra ut och bebisen mår bra så har du inget att oroa dig för.
I vecka 30 hade jag gått upp 4 kg. Det var efter det som kg började rulla på, totalt gick jag upp 17 kg, det mesta i vätska (och givetvis barn, moderkaka osv) då jag 2 v efter förlossningen tappat 14 kg. Så var lugn man behöver inte gå upp massor i vikt för att barnet ska må bra.
Det stämmer att man "ska" gå upp mer om man har lägre bmi som icke-gravid och mindre om man väger mer innan man blir gravid, men samtidigt ska du inte äta mer än du känner att du vill äta och bebisen får det den behöver ändå! Jag har två barn och första graviditeten gick jag upp från 47 kg till 58 kg och andra graviditeten från 48 till 59. Dvs 10-11 kg och enligt min bm så var det jättebra. Jag har gått ner alla kilona på fyra dagar och har varit tillbaka i mina vanliga jeans en vecka efter förlossningen. Tänk inte på det, utan ät och drick som vanligt och så länge du mår bra så är det bra! /Maria, leg dietist.
Jag tycket det beror mycket på dina gener. Fråga din mamma Hur mycket hon har gott upp. Jag gått upp på 8 kg under hela graviditeten. Likadant var min mamma och min syster. Så länge du ligger inom referens ramen och din barnmorska är nöjd så är det ok.