Är i vecka 15 nu, undrar va ni tar för kosttillskott? Har ätit folsyra fram tills förra veckan då burken tog slut. Äter bara järntabletter nu. Ska man fortsätta med folsyra eller nått annat tillskott?

Jag har kört b-vitaminer, omega3, multivitamin, d-vitamin, magnesium, järn, zink 

Jag har ätit kosttillskott för gravida och omega 3 under hela min graviditet bara för att vara säker på att jag får i mig tillräckligt med vitaminer. Med det sagt så kan de ju inte ersätta en varierad kost. Personligen tänker jag att det är väldigt individuellt om man vill äta kosttillskott eller inte. Sålänge man äter bra, rör på sig och ens värden ser bra ut så räcker väl det tänker jag. :) 

Fram till v 12 säger 1177 och livsmedelsverket, därefter räcker det att äta en kost rik på folsyra. Så du behöver inte köpa nya tabletter. Ev järntillskott kan behövas, men det kollar barnmorskan.

Jag åt kosttillskott gravid där folsyra ingår hela graviditeten ut och blev rådd att fortsätta nu efteråt med.