Hej! Söker hjälp av er föräldrar som har lite mer erfarenhet än mig och kan hjälpa och förklara för mig hur jag ska göra med min sons sömn. Han kom precis ur in fyra månaders fas och vaknar ej längre varje timme på natten utan varannan eller var tredje. Jag har börjat med att inte amma honom varje gång han vaknar utan testar med nappen och gosedjur först för han kan somna utan amning har jag märkt. Nu till den egentliga frågan: hur gör ni med sömnen på dagarna? Låter ni bebis helt bestämma själv hur länge hen sover vid sina sovstunder eller begränsar ni? Min son går inte alls att förstå sig på vad gäller sömnscheman hur jag än försöker... ibland kan han få för sig att vakna för dagen 05.30 men jag gör då allt för att han ska somna om och sover antingen till 06.30 eller 7 (han sover för natten Kl. 20-20.30). Vaknar flera gånger under natten... Har också testat att söva honom tidigare på kvällen ifall han behöver det men då är det omöjligt att få honom att ens ligga kvar k sängen till 7. På dagen sover han vid fyra tillfällen och med ungefär 1,5 timmes mellanrum för annars blir han helt övertrött. Trots att jag börjar söva honom i tid så blir han helt skrikig och kinkig när han ska sova. Jag försöker söva honom i vaggan under första sovstunden och han skriker vad jag än gör. Somnar till sist. Sover 40 min. Nästa gång somnar han i vagnen under promenad och då sover han oftast längre stund, allt mellan 1 h till 2,5 timmar. Nästa gång sover han oftast inne igen och svårsövd, sover Max en timme. Sista gången tar vi honom oftast på promenad igen och han sover oftast Max en timme då med. Förstår ej vad vi gör för fel?? Känns som att jag läst allt som finns att läsa om bebisars sömn och har en tydlig rutin vid nattläggning med honom som ju också står överallt att är så viktigt. Strävar efter att han ska somna i vaggan eller i vagnen och ej i famnen. Går väl helt okej att söva honom för natten om man jämför med resten av dagen. Är så slitsamt att jag blir knäpp snart. Försöker utgå från schema på rullvagn men hans sömn går inte alls in i något schema som jag skrev tidigare. Han sover bara 10 timmar per natt om ens det... min son blir 5 månader om en vecka.
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Trygg - något som hjälpt oss otroligt mycket är att betinga sömnen med en vaggvisa. Vi började med detta runt tre månader. Vi använder oss av Babyloonz vaggvisa, men det finns massor. Babblarnas är mysig också. Vi spelar den varje gång han ska sova och nynnar lågt på den om han vaknar på nätterna. Det har gett stor effekt här. Började med det efter en vagnpromenad då han var ledsen och inte kunde somna, satte på vaggvisa och han somnade på några minuter. Värt att testa?
Jag har en bebis som snart blir ett, har från start låtit honom sova när han är trött, dvs utan schema under dagtid. Aldrig väckt eller försökt styra hans sömn. Han sover då allt från 40 min till 2 timmar. Det är först de senaste månaderna man börjat märka att han bara behöver två vilor under dagen. Det som varit likadant länge är dock att han oftast är trött och behöver lägga sig för natten vid 19-tiden, även om han sovit länge på eftermiddagen. Han har fortfarande inte sovit en hel natt, "vaknar" (är knappt vaken utan letar bröstet) flera gånger om natten och ammar sig tillbaka till djup sömn. Sover 10-12 h nattetid men som sagt måste jag ge bröstet flera gånger :) vaknar sedan och vill upp mellan 5 och 7! Detta är fullt normalt för bebisar! Vi samsover för att förenkla för oss och jag tycker att det går bra, somnar snabbt om själv på natten eftersom jag inte behöver gå upp.
Till Trygg, hur har det gått? :)
Ja testa, kan ju vara värt det!😊 la ut han idag när jag märkte att han började bli trött, jag hann inte ens gå ner till brevlådan förns han hade somnat 😅
Testa något nytt om inte alla klassiska råd och tekniker funkar. Mina söner somnar aldrig om det är mörkt och tyst, men somnar på minuter om det är något på tv:n på lagom volym. Whitenoice funkade ibland på yngsta sonen, men ljudet av Vänner eller Modern family gjorde/gör susen 😂
Okej tack Anna! Ska från och med imorgon börja med att bara söva honom ute så hoppas jag att det funkar på min kille med 🙏🏻
Jag förstår vad du menar men han brukar alltid sova 40 min på förmiddagen. Och han visade ju på trötthet. Han somnade i famnen några gånger under sövningen men vaknade så fort jag slappnade av/sluta vagga. Och jag kämpar som en idiot med att få honom att varva ner innan, läser bok, myser i sängen, drar ner belysningen etc.
Han kan ibland ta någon stödvila där imellan men sover inte så många minuter då. Ja han är inte grinig lr ledsen, utan han är glad och nöjd. Han somnar runt 21-22 för natten:)
Men det känns väl som att man kanske inte behöver sömnen om det tar 45 min att somna? Om man inte påbörjat rutinen för att hjälpa dom somna för tidigt då. Nu tänker jag enbart på egen erfarenhet. Har också kämpat med att få vår tjej att sova under dagtid. Vissa gånger har det inte gått alls. Trots att hon visat trötthet signaler.
Anna, lite nyfiken blir jag. Upplever du att han klarar sig hela dagen på två vilor? När somnar han för natten?
Tack åter igen för alla svar! Ni är ju helt otroliga ☺️ Den fasen har han redan gått igenom och den höll i i sex veckor men kanske är på gång med nästa.... har precis sövt honom i 45 min och till sist somnade han. Har så ont u kroppen och så trött, vill bara gråta. Min son sover också utomhus två gånger om dagen men blir ändå lika snabbt trött efter vilan och känner att med den utmattningen jag har så skulle jag ej orka gå på promenad alla fyra sovtillfällen...
Begränsade aldrig. Än idag gör jag inte det. Snart 3 år å kan ff sova ibland på dagen 3 h. Väcker aldrig. Tycker inte det har varit problem me att somna sen för natten :)
Min bebis är snart 4 månader. Sen jag började söva honom ute sover han även mycket bättre på nätterna. Aldrig väckt honom och han säger till när han är hungrig. Han har ätit ersättning sen 1 månaders ålder. Det gick ifrån att han vaknade varannan timme tills att han idag somnar för natten runt 22 och vaknar vid 05 för mat, sen vaknar han för dagen mellan 07 till 09 ibland ännu senare. Då sover han ute oftast 2 ggr om dagen. En gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen. När han väl sover ute sover han mellan 2,5-4 timmar. Söver jag honom inne sover han max 1 timme.
Vår tjej hade en fas runt 4 månader. Det var skit jobbigt. Kanske han går igenom en fas?
Jag låter honom få äta på natten nu men håller på att bli galen av att hans sömn är så svår. Svår att söva och känns som att han blir trött efter bara en timmes vaket tillstånd. Har såklart försökt att söva honom då så fort han börjar gäspa eller gnugga sig i ögonen, blir grinig etc men han protesterar lika mycket iaf. Så trött man blir när han aldrig riktigt verkar pigg eller nöjd...
Vår son flaskmatas och bvc var på oss att vi skulle sluta ge mat på natten också, men i samma veva slutade han självmant med flera flaskor (åt typ tre gånger per natt) och åt bara en gång. Så det kändes inte som ett problem. Så länge barnet inte äter sig proppmätt på natten och inte vill ha på dagen tänker jag i alla fall att det inte gör något. Är ju mer än bara hunger som Niam säger, trygghet och lugn ☺
Jag ammar varje gång han vaknar. Även om det finns forskning på att som rent näringsmässigt inte behöver äta på natten så är ju alla barn olika. Min son på 8månader ammar flera gånger per natt för han är hungrig. Somnar ditt barn och sover bättre efter en amning är det ju ett tydligt tecken på att han antingen är hungrig eller behöver den tryggheten/närheten amningen ger
Är han hungrig så hade jag ammat honom. Vi har gett ersättning sen hon var 2 månader här. Vet inte om det har någon betydelse. Har hört av vänner som har barn i samma ålder som försöker fasa ut amningen både dagtid och nattetid men dom upplever det svårt.
Tack för era svar! Jag försöker följa schemat på rullavagn på ett ungefär nu men trots att jag försöker få honom att sova innan han ens börjar gäspa eller när han väl gäspar så skriker han och bråkar när han ska sövas... ända gången han inte gör det är när vi går på promenad och han somnar i vagnen. Vilket är 2/4 sovstunder. Natten vaknar han 3-4 gånger och jag är kluven om jag ska mata honom varje gång eller försöka få honom att somna utan amning eftersom jag läst att i hans ålder behöver de egentligen inte äta på natten. Men när jag söver om honom med napp och snutte samt hyshningar så sover han bara en timme till innan han vaknar igen: ammar jag honom så sover han 2-3 timmar till. Hur gör ni där?
Ja, som du skriver alla är olika. Vi har heller aldrig väckt vår tjej. Däremot låter jag henne inte somna för sent på eftermiddagen då jag märkt att hon blir svår att få att somna för natten sen och vaknar lik förbaskat tidigt på morgonen. Så dom gångerna lägger vi henne tidigare istället. Så där styr vi ju henne då. Svårt det här med sömnen. Inatt höll jag på att bli tokig. Sjätte natten i rad som vår tjej ligger vaken i två timmar nästan 😴😅
Min son har också varit en vaken liten kille! Runt 4 månader sov han fem gånger om dagen, alltid prick 30 minuter. Så det låter härligt att vagnen funkar för er i alla fall! Enda som fungerade här var att ha honom i famnen. Han har börjat sova några längre dagpass typ nu, runt 7-8 månader. Fortfarande i vår famn ibland, annars i vagn eller bilen. Vi har provat att "göra som man ska" och natta i sängen direkt osv, aldrig gett någon effekt här, så han får somna gott hos oss. Kvalitén på sömnen går i perioder ändå, så man får bara hänga på tänker jag. Det går inte att styra, hur frustrerande det än är. Upplever ändå att vår son justerar sitt behov själv, har aldrig väckt honom när han sover. Men det är säkert olika från barn till barn!
Jag har följt mina barns egna rytm, då har dom sovit som bäst. Dom gångerna jag testade att följa något typ av schema/rutin blev det bara ett stressmoment och kaos. Vi har hela livet där vi måste anpassa vår sömn efter diverse aktiviteter så jag tänker låta mina barn köra sitt race tills det är dags för jobb/skola/osv i vardagen :)
Det har vart samma med vår tjej. Men när hon var i den åldern sov hon super sällan längre än 40 min per gång á 4 tillfällen. Och hon sover oftast också bara 10 timmar. Några enstaka tillfällen dom senaste tre veckorna har hon sovit 12 timmar på natten men då har hon varit vaken kanske 1 timme under natten också 🤣 men 10 timmar är inte så dåligt det heller. När vaknar han om ni lägger honom tidigare på kvällen? Han kanske enbart behöver sova tre ggr per dag? Jag har inget facit men när bvc var hos oss på 8 månaders kollen så berättade jag att jag hade svårt att få vår tjej att somna vid lunch oftast, hon sov då tre ggr per dag, och då sa hon att vi kunde nog försöka ta bort den sovstunden. Så jag gjorde detta. Blev bättre. Men svårt att veta när dom visar trötthets tecken och sen är det super kinkigt när man ska försöka få dom att somna.