När fick era små in en normal dygnsrytm? Gjorde ni något för att hjälpa de på traven? Min lilla pojke är snart 3 månader och gillar att sova hela dagarna och vara vaken hela nätterna. Att sova när bebis sover är lättare sagt än gjort då jag inte lyckas slappna av och sova på dagen utan bara känner alla måsten som hänger över mig. Det vi gör än så länge är att låta honom sova ljust på dagtid och inte smyga runt utan greja hemma utan problem samt att vi på kvällen/natten har det tyst och mörkt. Vi har även börjat låta honom bada varje kväll och sätta på pyjamas för att han skall kunna veta att det just är kväll. Men inget av det vi gör hittills verkar hjälpa. Känner mig i behov av tips och råd!
Var är jag?
I Föräldrasnack så kan du fråga och besvara frågor och dela din erfarenhet med andra!
Grabben sov ganska bra direkt. 6-8 tim i sträck på natten dom första veckorna. Han sov hela natten (12tim) kl 20-08 när han var 2½ månad utan att vakna. Jag har alltid kört på fasta mat och sovtider. Mörkt på kvällen och ljust på dagtid när han sov.
Min son är 7 mån imorgon.. efter hans operation vid 4 mån ålder vänd han på dygnet han med. Jag klättrade på vägarna! Köp en bok av dr. Polly Moore som heter "the natural baby sleep solution" den hjälpte mig rejält och snabbt: tog 3 dagar innan sonen fick sin rytm igen
Min son är också snart 3 månader. Våran dag ser typ ut såhär: somnar vid 23-00 och sover kanske till 03-04, får tutte då. Lägger ner honom i hans säng och sätter på en sån där mobil som spelar musik. Han somnar till den efter en stund. Sen vaknar igen vid 8-9, får tutte igen. Och sen på med mobilen igen och sover till 11. Sen är han vaken några timmar under dagen och somnar lite längre fram mot kvällen. Mitt tips är att skaffa en sån där mobil, helt seriöst, det hjälper! Han ligger där i sin säng, sparkar runt med benen ett tag, men sen ligger han å tittar på leksakerna som snurrar runt och lyssnar på musiken. Å till slut somnar han :-) men asså dygnsrytmen är ju långt ifrån perfekt ännu ändå men det var mitt tips :-) hoppas du kunde följa med det jag skrev, det lät bra i huvudet iallfall!
Vi hade rutiner sen dag ett det var inte alltid det gick som planerad men det var vi förbereda på, vi ca 3-4 månader hade vi en normal dygnsrytm men vi har fått styra han ibland ex inte låta han sova sent på dagen och inte för länge.
Det låter som att ni gör helt rätt. Vår son fick en 'normal' dygnsrytm när han var typ 3,5 månader och började även sova igenom hela nätterna (sex timmar i sträck) i samma veva. Hoppas verkligen att det släpper för er snart!