Tvillingar•sluta nattmata•bättre sömn

Jag har tvillingar. Dom fyllde ett för en månad sedan. Jag behöver tips och hjälp med att gå ordning på deras nattsömn. Jag har alltid ammat och tjejerna har aldrig tagit varken flaska eller napp. Precis efter 9 månader hände något på natten, dom vaknar mellan 4-6 gånger var varje natt. Nu kanske bara 2-4 gånger var. Dom kan bara sövas om med bröstet, samma när jag nattar. Jag är helt knäckt för det är bara jag som kan natta. Hur ska jag kunna bryta mönstret? Prövar jag att inte amma så skriker tills bägge är vakna eller tills dom spyr i värsta fall. Jag har provat att ha dom i varsitt rum, i spjälsängar, jag sammsover med en eller båda..
14 svar