Hjälp med illamående

Hej, jag är gravid i vecka 10 och känner mig jämt illamående. Mår illa av att se mat eller känna lukten, ibland bara av tanken av mat. Jag äter inte så bra, kan ta ungefär 5 tuggor sen är det stopp och det känna som jag ska spy. Har ni några tips på vad man kan göra för att inte må illa jämt och kunna äta bra?
8 svar