Hej, är det någon annan av er gravida som känner press från omgivningen kring träning?
Jag upplever att det läggs mer och mer press på en som gravid att vara så ”normal” som möjligt under graviditeten. Och att det inte längre ens är ok att gå upp i vikt utan att det anses ohälsosamt och att det ska motverkas med att man ska träna.
Jag är i v.17 och min andra graviditet. Jag har vart aktiv med olika träningsformer innan jag fick mitt första barn och i perioder ganska vältränad. Efter mitt första barn har jag haft svårt att komma in i en träningsrutin som fungerat eftersom vår livssituation har inneburit att jag var hemma själv 5 dagar i veckan med vårt barn under första året. Då var det ett projekt att bara få till det andra basala sakerna som mat/dusch/sömn så träning var inte en prio. Jag var dessutom helt dränerad och fick jag chansen så sov jag om det fanns avlastning. Nu är vår situation bättre och jag hade precis kommit igång igen med riktig träning när jag blev gravid igen. Unde första tre månaderna var jag igen helt slut sen har det vart förkylning på förkylning. Min ambition är såklart att jag ska kunna börja göra övningar på lagom nivå när jag är frisk och känner mig pigg men jag känner mig bara provocerad av att det tjatas så mycket om det och som sagt att det nästan känns som att det inte ens är ok att gå upp i vikt som kvinna fast än man är gravid. Någon annan som känner igen sig och delar min frustration?